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醫學人士稱沉溺玩iPad可致手指肌肉萎縮

2011-01-27
來源:人民網

  手指“撥一撥”即可上網、玩游戲,觸控式屏幕電子產品成為追求潮流玩物人士的新寵兒,但提防“撥出禍”,令手指麻痹不能伸直,簡單連梳頭發的動作也做不到。專家表示,用家使用觸控式屏幕產品時不要超過十分鐘,若發現手指紅腫、伸直屈曲時感劇痛或手腕無力,應及早求醫,否則嚴重者會出現肌肉萎縮" title="肌肉萎縮">肌肉萎縮。

  香港媒體報道,現時,不少人喜歡使用觸控式屏幕電子產品,如智能手機和平板計算機,長時間需以手指按壓或輕掃屏幕來控制,而機內游戲更需要用家以手指快速、密集地移動,持續重復有關的動作,可能會引致俗稱“彈弓指”的板機指腱鞘炎或“腕管綜合癥”。

  五十多歲的廖女士本身在廣華醫院進行腳部、腰部的物理治療,其后發現手指、頸部開始感到不適,容易有酸軟的情況,經物理治療師檢查后,發現與她每晚玩觸控式屏幕電子產品有關。她說:“每晚上網后,會玩四、五個小時iPad" title="iPad">iPad才會心足”,但一個月后,發現手指麻痹、握不到虎爪,嚴重至痛到“標眼淚”,需注射止痛針,“做不到家務、梳頭發”。

  廣華醫院物理治療部門經理馮振威表示,“狂按狂掃”的動作會令手部出現慢性勞損,因為當食指用力頻密,可令手部的伸肌(extensor)與屈肌(flexor)出現問題。他解釋,肌肉可分為兩類,包括用作保持人體工作時姿態和體位的張力肌,令身體可以長時間運動也不覺疲累,但過度使用會出現收縮情況,即筋縮的現象;相位肌則是負責控制關節,不能承受長時間工作,否則會變得軟弱無力。

  手指的屈肌屬于張力肌,而伸肌為相位肌。馮振威說,“手指撥上會影響伸肌,撥下則牽連屈肌”,當手部肌肉過度勞累時,手指便處于屈曲的狀態,好像縮短了,嘗試拉直時會有一種拉扯的感覺,而手指亦會變得軟弱無力。他表示,外國研究顯示,手指持續一分鐘用力,會開始出現疲勞情況;十分鐘則會令手指、手肘甚至頸部感到不適。

  廣華醫院物理治療部每年求診人次達五千,當中一至兩成與手部勞損有關,而去年腕管綜合癥的個案亦較前年增加四個百分點。馮振威表示,隨著智能手機和平板計算機愈來愈普及,相信求診人數將會上升,因此特設“十式舒筋健指法”物理治療,強化患者的手指肌肉。廖女士進行一個月的“十式舒筋健指法”物理治療后,手指已變得靈活。

  馮振威表示,用家使用觸控式屏幕產品時不要超過十分鐘,并定期讓手指作舒展運動,若發現手指紅腫、伸直屈曲時感劇痛或手腕無力,應及早求醫,否則嚴重者會出現肌肉萎縮。

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